Das erste Symptom einer Verspannung sind Schmerzen. Andere Symptome wie Schwellungen und Krämpfe, brauchen eine Zeit (von Minuten bis Stunden) um sich zu entwickeln.
- Der Schmerz ist immer ein Symptom, welches anzeigt, dass etwas im Körper falsch fuktioniert. Es ist die Botschaft an das Gehirn, welche warnt, dass ein Muskel oder Gelenk vor weiteren Schaden geschützt werden sollte. Bei der Arbeit, Bewegung, oder beim Sport, können die Schmerzen nach einem bestimmten Vorfall auftreten, oder es kann allmählich nach vielen Wiederholungen einer Bewegung zu Schmerzen kommen.
- Zu einer Schwellung kommt es fast immer bei Verletzungen, aber man kann Minuten oder Stunden brauchen, um sie zu bemerken. Jedes Mal, wenn die Fasern eines Bandes, Muskels, oder einer Sehne beschädigt wird, kommt es zu Blutungen. Es kann einige Zeit dauern sie zu bemerken (beispielsweise Blutergüsse auf der Oberfläche der Haut).
- Wegen der Schmerzen und Schwellungen, fängt der Körper an die verletzte Stelle zu begünstigen. Dies kann dazu führen, dass die Muskeln den verletzten Bereich verkrampfen. Harte Knoten des Muskels können in der Nähe der Verletzung zu spüren sein.
- Die Kombination von Schmerzen, Schwellungen und Krämpfen veranlasst den Körper, weiteren Schutz dem Geschädigten Teil zu bieten, wodurch es zu Schwierigkeiten mit der Nutzung kommt. Hinken ist ein gutes Beispiel, für den Versuch des Körpers, ein verletztes Bein zu schützen.
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