Verkleben Faszien, kann das starke Schmerzen verursachen. Mit Faszientraining können Sie dem aber entgegenwirken. Diese 7 Übungen sorgen z.B. für Linderung.
Tag - muskelkater
Knieschmerzen sind sehr unangenehm und auch gefährlich, wenn der Ursache nicht auf den Grund gegangen wird. Wir erklären, woher der Schmerz kommen kann...
Muskelkater ist ein weit verbreitetes und unangenehmes Phänomen, das nicht nur Sportler betrifft. Gerade wenn wir die Muskulatur ungewohnten Belastungen...