vegane Proteinquellen

Wer sich vegan ernährt, verzichtet zwar auf alle tierischen Produkte, muss damit aber nicht zwangsläufig ohne Proteine auskommen. Welche veganen Produkte die meisten Proteine enthalten, zeigt dieser Überblick.

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9 vegane Alternativen zu Ei

Veganer verzichten in ihrer Ernährung zwar auf Ei, aber nicht auf leckere Gerichte. Die folgenden Alternativen sind ein idealer Ei-Ersatz.