Mindestens genau so wichtig wie das eigentliche Workout, ist das Verhalten danach. Wir verraten, was Sie zur Regeneration tun sollten und was besser nicht.
Lifestyle
Empfindliche Haut ist belastend. Oft lassen sich aber mit der richtigen Body Lotion die Symptome zumindest lindern. Wichtig ist dabei ein Blick auf die...
Tattoos kommen einfach nicht aus der Mode. Damit sie aber lange gepflegt aussehen und auch die mögliche Farbe nicht das Strahlen verliert, muss das Tattoo...
Wie viel Schlaf ein Erwachsener benötigt, ist von unterschiedlichen Faktoren abhängig. Anhand eines einfachen Tests kann man die persönliche optimale...
Von einem straffen Po träumt wohl jeder. Dafür ist nicht mal hartes Training notwendig. Mit einfachen Gymnastikball-Übungen und etwas Disziplin wirkt der Po...
Mischhaut stellt bei der Pflege einige Ansprüche. Das Problem sind die beiden unterschiedlichen Hautzonen, für die wir hier jede Menge Tipps parat halten.
Um uns fit zu halten und auch Gewicht zu verlieren, stehen uns zahlreiche Sportarten zur Verfügung. Relativ neu ist Piloxing, deren Sinn wir Ihnen hier...
Musik ist einer der besten Möglichkeiten zu entspannen. Wieso das so ist und wie mit unterschiedlichen Klängen der Körper komplett entspannt werden kann...
Meist sind sie nur unschön, im schlimmsten Fall schermezen sie auch – trockene und raue Ellenbogen. Wie Sie vorbeugen und welche Hausmittel helfen...
Hornhaut an den Füßen ist nicht zwingend gesundheitsschädlich, aber aus kosmetischer Sicht unschön. Wie erklären, wie Sie die Hornschicht wieder loswerden.
