Verkleben Faszien, kann das starke Schmerzen verursachen. Mit Faszientraining können Sie dem aber entgegenwirken. Diese 7 Übungen sorgen z.B. für Linderung.
Tag - verspannungen
Verkrampfter Nacken, gestresst und alles tut weh? Mit den richtigen Handgriffen lösen Sie die Verspannung – ganz einfach zu Hause.
Bei einer Verspannung ist die Muskulatur schmerzhaft verhärtet. In den meisten Fällen sind der Nacken- und der Schulterbereich von Verspannungen betroffen. Was...