Meditieren ist auch schon für Kindern geeignet. Sie lernen sich zu konzentrieren und aus der Ruhephase neue Kraft zu ziehen. Wie Sie Ihr Kind auf eine...
Tag - meditieren
Wer zu Hause meditieren will, braucht keinen großen Aufwand betreiben. Das Wichtigste sind Sie selbst und zehn Minuten Ruhe.
Unser Alltag ist hektisch geworden und häufig geprägt von privatem und beruflichem Stress. Gerade im Berufsleben stehen viele Menschen ständig unter Druck, so...