AutorR. Dühmke

Zu viel Schlaf ungesund
Lifestyle

Ist zu viel Schlaf ungesund?

Wenn es um die Frage geht, wie viel Schlaf wir eigentlich benötigen, lässt sich keine allgemein gültige Aussage treffen. Das Schlafbedürfnis jedes...

Gelenkschonende Sportarten
Fitness

Gelenk­schonende Sportarten

Vor allem im Alter leiden viele Menschen unter Gelenkschmerzen. Besonders häufig sind die Knie von Abnutzungserscheinungen betroffen, welche...