Eine vollwertige und gesunde Ernährung fördert das Wohlbefinden und trägt ganz entscheidend zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Neben Bewegung wirkt die richtige Ernährung vorbeugend gegen Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Lebensmittel

Macht Schokolade schlau?

Für alle Naschkatzen und Schokoholics ist es die Nachricht des Jahres: Forscher haben im Rahmen einer aktuellen Studie herausgefunden, dass der Genuss von...

Ernährung

Paleo – Die Steinzeiternährung

Paleo ist häufig auch unter den Begriffen Steinzeitdiät oder Steinzeiternährung bekannt. Sie ist eine Ernährungsform des Menschen und basiert auf der bislang...