Beauty

Die richtige Zahnpflege

Zu einem gepflegten Äußeren gehören auch schöne Zähne. Damit die Zähne auch gesund und weiß bleiben, sollte man stets auf die richtige Zahnpflege achten. Von...

Beauty

Solarium – Vorteile & Nachteile

Nicht nur im Winter, auch als „Vorbereitung“ für die Sommerbräune strömen die Menschen in Scharen ins Solarium. Viele besitzen inzwischen auch ein eigenes...

Lifestyle

Ist zu viel Schlaf ungesund?

Wenn es um die Frage geht, wie viel Schlaf wir eigentlich benötigen, lässt sich keine allgemein gültige Aussage treffen. Das Schlafbedürfnis jedes einzelnen...

Fitness

Gelenk­schonende Sportarten

Vor allem im Alter leiden viele Menschen unter Gelenkschmerzen. Besonders häufig sind die Knie von Abnutzungserscheinungen betroffen, welche Gelenkbeschwerden...

Wellness

Sauna: Gesundes Schwitzen

Bis zu 200 Tage Winter, aber im Sommer Temperaturen von teilweise über 30 Grad – wer solche Bedingungen in seinem Land vorfindet, muss über ein starkes...