Im Alter werden die einfachsten Aufgaben immer mehr zur Herausforderung. Grund hierfür ist der natürliche Muskelschwund. Erfahren Sie hier, was dagegen hilft.
Tag - Senioren
Der Körper braucht ausreichend Flüssigkeit, um zu existieren. Im Alter lässt jedoch das Durstgefühl nach, weshalb Senioren immer weniger trinken – mit...
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Im Alter bewegen wir uns immer weniger. Dabei kann Bewegung richtig Spaß machen. Für Senioren bietet sich z.B. Trampolinspringen (Rebounding) perfekt an.
Der Veganismus bekommt immer mehr Anhänger. Auch die ältere Generation kann sich eine Ernährung ohne Fleisch, Ei & Co. vorstellen. Doch ist das wirklich...
Vegane Ernährugn im Alter unterscheidet sich nicht sonderlich von der Lebensweise in jungen Jahren. Allerdings sollte auf eine ausreichende Zufuhr von...