Milben fühlen sich in unseren Betten am wohlsten. Leider lösen sie bei vielen Menschen eine Hausstauballergie aus. Komplett ausrotten können Sie Milben nicht...
Gesundheit
Schuppen in den Augenbrauen müssen nicht zwingend auf eine Krankheit hinweisen, sind aber auf jeden Fall ein optisches Problem. Was Sie dagegen tun können...
Immer mehr Menschen achten auf ihre Ernährung und greifen dabei auch zu Superfood. Eines davon ist Weizengras, deren Inhaltsstoffe und Wirkung wir hier näher...
Wer nach der richtigen Methode sucht, fit zu bleiben und den Rücken sanft aber effektiv zu stärken, sollte sich mit dem Theraband vertraut machen.
Stress und Hektik lassen uns oberflächlicher atmen. Dagegen kann man aber etwas tun. Hier zehn effektive Atemübungen, die für Entspannung sorgen.
Stress, Hektik und dauernde Unruhe sind Gift für Körper und Seele. Mit Autogenem Training können Sie jedoch gegensteuern und Stress abbauen.
Pilates hilft die Rückenmuskulatur zu stärken und Schmerzen im Wirbelsäulenbereich vorzubeugen. Die meisten Übungen können Sie allein zu Hause absolvieren.
