Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen durch den Verlust von Knochengewebe brüchig werden, was unbehandelt zu Frakturen an den typischen Orten - Hüfte, Wirbelsäule und Handgelenk-Knochen führt.
Diese Krankheit kann jeden Knochen treffen, aber ein besonderes Augenmerk gilt der Hüfte und Wirbelsäule, da solche Frakturen schwer zu behandeln sind, und da sie immer einen Krankenhausaufenthalt und große Operationen verlangen. Solche Frakturen sind die Ursache für erschwerte Mobilität von Patienten, bleibende Behinderung und können zum Tod führen. Frakturen der Wirbelsäule können auch schwerwiegende Folgen haben, starken Rückenschmerzen und Deformitäten. Osteoporose ist ein wichtiges Problem der öffentlichen Gesundheit und betrifft Millionen von Männern und Frauen, wobei Frauen 4 Mal häufiger ausgesetzt werden.
Der Krankheitsverlauf bei Osteoporose
Die Krankheit entwickelt sich lautlos und der Knochenabbau schreitet oft ohne wesentliche Symptome fort. Meistens wird es Menschen bewusst, dass sie an einer Osteoporose leiden, wenn plötzliche Stöße oder Fälle zu Frakturen der Wirbelkörper führen. Die Risikofaktoren für die Entstehung einer Osteoporose sind: Alter über 50 Jahre, niedrige Knochenmasse, Frakturen bei nahen Verwandten, weibliches Geschlecht, Östrogen-Mangel infolge der vorzeitigen Menopause, Appetitlosigkeit, Mangel an Vitamin D, die Einnahme bestimmter Medikamente (Kortikosteroide, Chemotherapie ...), inaktives Leben , Rauchen, Alkoholismus ...Bereits in den zwanziger Jahren ist, bei durchschnittlich 98% der Frauen, die Knochenmasse entwickelt, weshalb der Zeitraum von Kindheit und Jugend äußerst wichtig in der Entwicklung der Qualität des Skeletts ist.
Um die Gefahr an einer Osteoporose zu erleiden zu verringeren, und gesunde Knochen zu behalten, gibt es 5 wichtige Schritte:
- Eine Ernährung die reich an Kalzium und Vitamin D ist,
- Training mit Gewichten und Widerstandübungen,
- Gesunder Lebensstil ohne Rauchen und Alkoholmissbrauch,
- Regelmäßig zum Arzt,
- Überprufen Sie die Knochendichte, Medikamente bei Bedarf
Weitere Informationen über diese Krankheit:
Krankheitsbild
Symptome
Diagnose
Therapie und Behandlung
Schmerztest
